梵妈妈
上班族、宝妈必备。这是一套将“爱自己”应用在各个层面的情景体验3D冥想。
冥想其实不难，只要你曾经专注地仰望过次星空、观察过片树叶-你就体验过冥想。
对于那些每天24小时、一周7天被工作折磨得根本没时间进行精神锻炼的上班族来说，更需要学会冥想，让大脑觉醒起来。
目录：
000 发刊词 爱自己冥想.m4a
001【引导语】爱自己冥想：开启内在旅程.m4a
002【纯音乐】开启内在旅程.m4a
003【引导语】爱自己冥想：激活无限潜能.m4a
004【纯音乐】激活无限潜能.m4a
005【引导语】爱自己冥想：学会欣赏自己.m4a
006【纯音乐】学会欣赏自己.m4a
007【引导语】爱自己冥想：向过去告别.m4a
008【纯音乐】向过去告别.m4a
009【引导语】爱自己冥想：创造理想生活.m4a
010【纯音乐】创造理想生活.m4a
011【引导语】爱自己冥想：与母亲连接.m4a
012【纯音乐】与母亲连接.m4a
013【引导语】爱自己冥想：与父亲连接.m4a
014【纯音乐】与父亲连接.m4a
015【引导语】爱自己冥想：获得强大内心.m4a
016【纯音乐】获得强大内心.m4a
017【引导语】爱自己冥想：爱的善意回归.m4a
018【纯音乐】爱的善意回归.m4a
019【引导语】爱自己冥想：学会善待自己.m4a
020【纯音乐】学会善待自己.m4a
021【引导语】爱自己冥想：幸福与喜悦.m4a
022【纯音乐】幸福与喜悦.m4a
023【引导语】爱自己冥想：与呼吸共舞.m4a
024【纯音乐】与呼吸共舞.m4a
025【引导语】爱自己冥想：安住于当下.m4a
026【纯音乐】安住于当下.m4a
027【引导语】爱自己冥想：专注的滋养.m4a
028【纯音乐】专注的滋养.m4a
029【引导语】爱自己冥想：忘我的乐园.m4a
030【纯音乐】忘我的乐园.m4a
集数太多，余下省略……
