《维密办公室瑜伽，随时随地轻松享“瘦”》百度网盘视频mp4全集下载

维密办公室瑜伽，随时随地轻松享“瘦”

目录：

001 开启课：45天，一起收获从内而外的改变.mp4

002 第一课：身体自测+热身训练课.mp4

003 第二课：腰背力量核心激活.mp4

004 第三课：臀部激活.mp4

005 第四课：腿部激活.mp4

006 第五课：子宫保养.mp4

007 第六课：颈部塑形.mp4

008 第七课：平坦小腹“马甲线”.mp4

009 第八课：再见“拜拜袖”.mp4

010 第九课：提升完美胸型.mp4

011 第十课：美背塑形.mp4

012 第十一课：舒缓情绪术.mp4

013 第十二课：全身塑形瘦瘦瘦.mp4